Саяпин Евгений Владимирович
к.т.н., практический психолог, Больница Центросоюза РФ (г. Москва)
E-mail: sayapin_evgeniy@mail.ru. Сайт: menconsulting.ru
«Не чешите там, где не чешется»
Ирвин Ялом
12 лет я работаю практическим психологом в Больнице Центросоюза РФ. Много лет работа психолога мне очень нравилась, так как я черпал в ней массу полезной для себя информации и практических знаний! Но главное в моей работе то, что я реально помогаю людям и вижу результаты своего труда!
Знания я публиковал в центральной печати и в своих книгах, выкладывал в социальных сетях, — этим я реализовывался как человек, как мужчина, как специалист и профессионал.
Но, как пишут великие психологи старой формации, любой специалист со временем начинает выгорать, и у него появляется апатия к своему некогда любимому занятию.
Что делать в таких случаях?
Как пишут все те же великие психологи, надо проходить супервизию [1], т.е., другими словами, психологу необходимо ходить к другому психологу и рассказывать о своей жизни, о своих чаяниях и проблемах! Высказываясь, я вроде как очищаю свой внутренний сосуд, чтобы потом его снова заполнять проблемами клиентов?! Парадокс, не правда ли?
Да, я прекрасно осознаю и знаю, что это надо делать, прежде всего для своего психического здоровья, но какая-то сущность внутри меня шепчет: «да ну его на хрен, сами справимся!». Хотя, есть и огромная надежда, что, высказывая свои мысли в форме статьи, я как раз себе помогаю?!
Начну по порядку:
На протяжении многих лет я периодически, два — три раза в неделю, хожу в Измайловский парк на двухчасовую прогулку. Благо, что живу неподалеку. У меня нет определенного маршрута, и я часто меняю «свои» тропинки. Иду размеренным шагом, особо не загоняя себя. Гуляя, много думаю, иногда проговариваю что-то вслух, и мой мозг всегда усиленно работает.
Мысли бегут! Иногда «умные» мысли застревают в мозгу — и я в этом случае пишу статьи и даже книги! Всегда считал, что это своего рода для меня супервизия! Ведь кто может тебя так внимательно слушать и «заводить» в сложные жизненные ситуации или тупики? Правильно, только ты сам, а вернее твой мозг!
На моем маршруте есть спортивная площадка для всех желающих, у кого нет лишних финансовых средств для комфортного занятия спортом или желания ходить в фитнес-залы. На площадке множество самодельных и профессиональных спортивных снарядов, а в близлежащем пруду есть даже прорубь для «моржей».
Да и чего греха таить, занимаясь на свежем воздухе, ты намного сильнее связан с энергией леса, с энергией земли. Молодые люди приходят, занимаются и идут дальше. Людей в возрасте тут больше, чем молодых, им, помимо физкультуры, необходимо еще общение! Поэтому там есть «мини-зал» для домино, шахмат и простых посиделок! Внутреннее одиночество заставляет многих искать формы выражения слов и мыслей!
Двадцать лет я проходил мимо этой площадки и всегда с уважением думал о людях, которые там занимаются. Странно, но у меня никогда не было мысли самому там начать качать мышцы.
Но у меня подрастает младший сын (14 лет), которому уже стало важно состояние тела, так как он начал думать о противоположном поле. Современные дети — «компьютерные» дети, у них зачастую имеются проблемы с задом и животом от постоянного сидения в Интернете и малой физической активности.
Месяц назад сын загорелся мыслью «качать тушку», и я предложил для начала ходить со мной на пруд к спортивной площадке. Сказано — сделано! Раз пять честно мы отходили, но потом подросток «сломался», мотивируя тем, что всем этим можно заниматься во дворе дома. В первый раз, когда пришли на площадку, мы тупо стали смотреть на снаряды, не зная к чему приступить! Тогда я подошел к мужчине (назову его Петром, ~ 70 лет), и тот спокойно и обстоятельно показал нам, как пользоваться снарядами. Разговорившись, я сказал ему, что хожу в лес для получения энергии и снятия с себя негатива, так как работаю психологом в больнице. Также сказал, что если ему интересно, могу дать почитать журнал со своими публикациями по психосоматике. Он выразил интерес, и через неделю я принес ему журнал, договорившись, что когда прочитает — тогда и отдаст.
Десять дней назад ко мне на площадке подошел Василий Степанович, 75 лет (далее В.С.), имя измененное, равно как и у всех упоминаемых лиц. Он спросил меня, не тот ли я психолог, который дал почитать журнал Петру? Я ответил утвердительно, и он сразу же начал расспрашивать, где и кем я работаю. Он не представился, не спросил моего имени, а только начал говорить о «своем»! Мы с ним медленно (так как у него проблемы с ногами) пошли к выходу из парка. Да, косвенно я знал его со слов Петра — тот сказал, что на площадку ходит заниматься именитый ученый, профессор!
Всё, это моя первая реперная точка! Я всегда априори считал (какой наивный! ) людей науки, особенно со степенью и званием, неординарными. Странно, ведь я сам окончил целевую очную аспирантуру, а до сих пор верю в эти сказки. Но сработала та далекая установка из моего детства на Дальнем Востоке: «ученые — интеллигентные люди»! Отчасти, конечно, это так, но только отчасти!
Надо признать, В.С. не просил меня его проконсультировать, но я по привычке «включил» психолога. Пока мы шли, я практически все основное «вытащил» из В.С.: родился на Украине, в многодетной семье, где он был последним ребенком. Естественно, что в детстве часто испытывал ревность к старшим братьям и сестрам. Женат, двое взрослых детей и внуки. По образованию биолог, доктор наук, работал всю жизнь преподавателем на кафедре в медицинском институте. В 90-е годы пытался заняться бизнесом, но не сложилось.
Интересно, что в разговоре мы нашли общих знакомых. В лихие 90-е я работал заведующим лабораторией «Хирургические инструменты» во ВНИИИМТ. В те трудные годы все зарабатывали как могли. Так вот, мой бывший начальник отдела отвечал за «продажу» ученых регалий: тогда можно было за 200 баксов купить звание академика. Хотя это и было как бы легально, якобы под эгидой Минздрава, но мы, сотрудники института, понимали, что это туфта. Честно скажу, что у меня тогда тоже были мысли приобрести «корочку» академика, тем более что это все лежало перед носом и стоило недорого, но я чувствовал, что это очередная афера, которая «не прокатит» в будущем. Так что, слава богу, у меня нет купленного удостоверения академика!
Парадокс в том, что мы с В.С. оказались в синхронной ситуации [4]: покупка звания академика, знакомые фамилии, одно и то же время покупки им звания академика и моей работы в институте… Правда, я не спросил, смог ли он воспользоваться этим бонусом.
Меня поразила его фраза о том, что последние 15 лет он только и делал, что воевал со своим зав. кафедрой, который на 10 лет был его старше. Более того, не знает (или не хочет знать), жив ли еще этот человек. Полгода назад В.С. «ушли» на пенсию, и в его голосе стоит обида. В принципе, его жизнь практически такая же, как у многих советских людей: ни лучше, ни хуже.
Еще одна его фраза меня затронула: дочь (35 лет), не замужем, детей нет, и он от этого страдает! Конечно, я как психолог опять «включился». Известно, что генетика дочерей — это прежде всего генетика их отцов, отцовского рода. В данном случае присутствовала непролазная тьма: В.С. ничего не знает о личной жизни дочери, встречается ли она с кем, были ли гадкие отношения с мужчинами, аборты и т.д. Когда я стал спрашивать его об этом, он смотрел на меня как на космонавта! А в конце диалога сказал: «Вы мне должны дать рекомендации». Я резко ответил, что ничего не должен, если он сам не попросит. Мужчина сразу съежился и замолчал.
Что я мог ему порекомендовать? На прощание я ему все же посоветовал чаще звонить дочери и говорить, что он ею гордится, что любит, что она ему нужна; рассказать свое видение: зачем мужчине нужна женщина. Опять — взгляд на меня как на сотрудника космической корпорации! Более того, не прозвучало элементарного «спасибо»!
Вот и всё, в общем! Ну пообщались два взрослых человека, поговорили об общих знакомых и о конкретной ситуации с детьми.
По работе в больнице могу сказать, что иногда проконсультируешь пациента — вроде расстались хорошо, обсудили рекомендации и даже согласились, но на следующий день человек тебя начинает избегать или демонстративно прятаться. Пациенту после психоанализа часто становится стыдно за все то, что он рассказал незнакомому человеку!
Через пару дней, я окрыленный (так как в пространство была запущена мысль помочь человеку, который не просил меня об этом), я прихожу на спортивную площадку и спрашиваю В.С. про ноги, чтобы дать свое видение с позиции психосоматики. Он мне сквозь зубы начинает хамить: «А вы кто? Вы врач?» Я отвечаю, что работаю психологом в клинике и об этом уже говорил! Он отворачивается и махает рукой в безнадеге. Я ему: «Прошу прощения, что полез куда не просили. Ведь меня сейчас не просили давать советы и рекомендации!»
Еще пару раз я видел его на площадке, здоровался с ним, правда уже без подачи руки. Он что-то бормотал, и я всегда чувствовал, что в пространстве стоит ненависть, агрессия, неприятие. Но я знал (мозгами), что не закончил с ним психоанализ (о котором меня никто не просил), и как баран пытался завершить дело. Это надо было, прежде всего, мне самому! Более того (кто знает и помнит?), я же написал книгу «Как устранить недосказанность» [3], где дал свои рекомендации в этом направлении! Ага, сейчас и потом также?!
Сегодня я иду на площадку в боевом расположении духа, хочу попросить мужика уделить мне две минуты, чтобы закрыть наши «полубеременные» отношения! В моей голове только один вопрос: какая Рекомендация, какой Вопрос, какая моя Фраза ввела его в ненависть и неприятие? Мне не хотелось расставаться с человеком на этой ноте.
На площадке В.С. уже не было, и я, решив отложить разговор на завтра, пошел домой. По дороге встретил его и, обгоняя, поздоровался. На этот раз я от «культурного» и «интеллигентного» доктора наук услышал «отъ … бись» от меня! Ни здрасте, ни до свидания, а сразу туда, в детородный орган!
Если бы я «не включил» психолога, то наверное спокойно прошел бы дальше, не трогая этот оголенный кусок боли! Но мне надо было вытащить из него реперные фразы-ответы на свой вопрос и в завершение сказать, что общения больше не будет и он может не переживать относительно конфиденциальности. Я попросил у него только две минуты времени.
Что я услышал? Что я МОШЕННИК, так как клинический психолог каждый день ходит на работу, сидит в кабинете и принимает больных, имеет медицинское образование, не шляется по лесу и не завлекает в свои гадкие сети одиноких стариков! Слово мошенник он произнес много—много раз. Я пытался сказать ему, что в данный момент у него есть классный шанс — «вытащить» из себя всю ненависть на меня, вспоминая заодно свои невысказанные отношения с зав. кафедрой. Но В.С. меня не слышал, истерил. Мое «домогательство» продолжалось минут 20. Я пытался обратиться к его разуму. Пытаясь донести свои мысли, я не учел то, что он слышал только «своё», за которое я уже не отвечаю, Так я еще никого никогда в жизни не «консультировал» и не доставал! Мне нужен был ответ любой ценой! Главное, я не услышал, чем мог его обидеть в нашу первую встречу! Постоянная мантра: «Ты не клинический психолог, а мошенник!»… Я видел перед собой зомби.
Только сейчас, прописывая эту ситуацию, я осознал в чем дело! ВЕДЬ Я МНОГО РАЗ ГОВОРИЛ И ГОВОРЮ СВОИМ КЛИЕНТАМ, ЧТО ОСКОРБЛЕНИЕ, НАПРАВЛЕННОЕ В ТВОЮ СТОРОНУ, — ЭТО КАК ЗЕРКАЛО. Это подсказка! Почему я это забыл?
Предложу две версии своего психоанализа:
1. До меня дошло, что то «левое» купленное звание академика, свидетельство за 200 «зеленых», не дает мужику покоя. А тут появился случайный свидетель, какой-то психолог, который сразу выложил все фамилии, задействованных в той афере. Появился человек, который знает реальную цену этому академику. Для многих ученых научная слава, степени и т.д. — смысл жизни, а какой-то «НЕклинический» психолог может все это разоблачить, особенно на спортплощадке?! И дело тут не в его дочери, не в отношении к женщинам, не в обидах на жизнь и на бессмысленную «войну» с коллегами и т.д., а в обычном СТРАХЕ, что кто-то узнает правду. Он постоянно орал, что я мошенник! Поверните его слова наоборот, и получается мошенник — это тот, который больше всех об этом кричит.
2. Можно допустить еще одну стандартно — житейскую версию. Пожилой мужчина 75 лет, имеет проблемы со здоровьем, инстинктивно чувствует, что надо держаться своих близких и родных (что будет завтра — неизвестно). В молодости нашустрил: о его «боевых» подвигах многие знают или догадываются, он хочет понравиться своим жене и дочери, поэтому дома искренне рассказал про общение с психологом. А его родные в один голос закричали: «Батя, ты куда втюхался? Ведь это же мошенник, и тебя конкретно разводят на деньги!».
Какая версия Вам ближе?
* * * * *
Вот собственно и все! Эту статью я выложил у себя на странице в социальной сети Facebook и с вопросом о реальности версий обратился к своим друзьям и подписчикам. Статья получилась длинной, что не всегда приветствуется в соцсети (из песни слов не выкинешь). Я не предполагал, что многие люди прочитают мой пост до конца и примут участие в обсуждениях, но дискуссия получилась продуктивной. Приведу выборочные комментарии. При желании вы всегда можете зайти ко мне на страницу, прочитать и даже высказать свое мнение относительно обсуждаемой темы.
Из обсуждения (орфография и пунктуация авторов сохранена. — Прим. ред.):
Олеся: Первое, первое. Так в итоге деда до инфаркта можно довести))) …….. А почему Вы то к нему такой интерес проявили? Тоже можно подумать.
Наталья: Думаю, первое предположение. Вообще желание помочь неискоренимо. Понять себя и сделать выводы, конечно важный посыл. Но, Ваша настойчивость напугала старика, и страх что Вы «мошенник» и можете воспользоваться тем, что поняли, заставил старика отбиваться.
Владимир: Вариантов может быть великое множество. Так ведь бывает, что человек просто устаёт от общения с другим человеком.Варианты: 1 — бывает так, что человек развивал всю жизнь мертворождённую идею. Развивал свято, истово. Убеждал в своей правоте других. Получал настоящие дипломы и звания, а под конец понял, что допустил ошибку в начале, «софизм». И вся его теория полетела. А звания уже есть. И это тяжелее покупки. 2 — Кого-то из его коллег попытались уличить при помощи диссернета, или уличили. Как такие варианты?
Леонид: Женя, в этой ситуации возможны оба варианта! Но возможен и третий. Мне как-то одна умная женщина сказала, что очень трудно жить со стареющим суперменом. Когда сильный, умный и красивый человек начинает слабеть от возрастных болячек и болезней, у него заметно портится характер. Он становится эгоистичным, властным, раздражительным, слушающим только себя и пр. Может быть этот старик (хотя он почти мой ровесник) и есть тот случай! Кстати, Жень, как он выглядит: рост, комплекция, лицо, голос, одежда и пр.? …….. Но меня интересует вопрос, почему он тебя несколько раз обозвал мошенником? Ты же не давал для этого никаких поводов и ничего у него не просил? Мошенничество это хищение чужого имущества или приобретение права на чужое имущество путём обмана или злоупотребления доверием.
Любовь: Евгений, с удовольствием прочла ваш пост. Пока читала вспомнила недавно просмотренный сериал «Псих» про психолога, в главной роли с Константином Богомоловым. Потом начала думать про свою новую пожилую соседку (мы недавно переехали в новую квартиру) и в принципе про пожилых людей… Еще не дочитав до вашего вопроса, сначала я предположила второй вариант. А теперь полагаю, что и первый имеет место быть, и другие причины возможны. Понятно, что мужчина хотел воспользоваться такой удачей — встречей с психологом и надеялся быстренько получить ответы на свои вопросы. Вам же не трудно, вы же психолог)) У нас это частая ситуация, касающаяся людей разных профессий (юристов, риелторов и т.д.). Но, вы ему ответили, что НИЧЕГО ЕМУ НЕ ДОЛЖНЫ. Эта фраза могла прозвучать для него грубо и он идентифицировал вас как «плохого человека». Потом уже мог накрутить в голове остальное, какая от вас может исходить опасность…
Светлана: Люблю лес за то, что там можно не думать. Почему вы не даёте себе отдыхать? Работаете, загоняя себя в угол. От чего бежим? Про В. С. сложно сказать, что у него в голове, но когда он попросил помощи (это же защита — вы мне должны дать рекомендации), вы его остановили. Человек просто закрылся и решил, что именно вы ему не сможете помочь. Почему вас это задело? Здесь есть о чем подумать. Что хорошего дала вам эта встреча? — тему для обсуждения: — возможность задуматься о своих проблемах; — подумать о том что даёт мне роль спасателя? (это про вторичные выгоды) (можно записать в 2 колонки и напротив каждого пункта — как ещё я могу это получить?); -… Можете продолжить…
Юлия: 2-е. Как правило человек отвечает агрессией (форма неприятия может выражаться по разному но однозначно носит характер прекращения общения) в случае затрагивания болевых моментов. Человек может и не осознавать насколько этот момент для него носит фундаментальный характер, у него может возникнуть страх, ведь если поколебать определённое восприятие себя или то на чём основывается его восприятие другими то, что он выстраивал многими годами (а ведь это та жизнь которая у него сейчас есть) тогда возникнет очень много вопросов к себе и к его жизни. Здесь не о том плохой он или хороший, не о том, как он поступал (идеальных нет), а о страхе. Но не о страхе, что кто-то просто узнает. Ну плохо я поступила когда-то, ну и что? Если я честна с собой, если я в отношениях с людьми такая какая я есть то этим людям будет всё равно и моя жизнь не изменится от признания факта моего поступка, но даже допустим что кто-то из моих бывших коллег или друзей не захочет со мной общаться ну и? А вот если этот поступок делал его значимым для себя и благодаря которому он показывал свою значимость другим тогда…. И что он будет делать со своей жизнью? Весь его мир на какой то момент должен будет рухнуть. Всё что он создавал может оказаться иллюзией за которой он прячется. Да ещё и его обиды. Согласна с вами и в том, что дело не в семье. Семья всё знала. Будь вы светилом мировой психологии и предложив ему бесплатные консультации он и тогда среагировал бы также.
Светлана: 1-е + м.б. и 2-е (кто-то подсказал мотивы психолога или сам до этого додумался)). Видимо, он и академиком «стал» благодаря «сильно хитрой» женщине. Не все покалеченные люди достойны, быть твоими клиентами.
Настя: О, Вы просто растеребили «похороненные и молчащие» струны его души! Человек обиженный ещё с детства, имеющий ревность и зависть к людям «выше по званию»! Возможно! всю жизнь борющийся за место под солнцем, пытаясь всем показать и доказать вот он Я, Я есть. А у него ничего не получилось. Как показывают мои наблюдения, такие люди в какой-то момент своей жизни начинают считать, что все им должны. И тут Вы… Узнав о Вас, он нарисовал в своей голове картинку, что Вы дадите ему «волшебную таблетку», которая решит хотя-бы последнюю проблему в его жизни, это рождение внуков, чтоб здесь уж перестать страдать! С этой целью он к Вам первый подошел и прямо об этом сказал, что «Вы должны дать рекомендации». И придуманный им в голове пазлик рухнул, Вы оказались не волшебником, а «мошенником». Сам он, скорее всего! , ничего и никого не хотел понимать, только и делал, что боролся сначала со СТАРШИМИ братьями и сёстрами, потом со своими начальниками. И никакие купленные им регалии, не помоги ему стать «выше» и счастливее. И об этом Вы, ему напомнили, что «Вы ему ничего не должны». Вы его осадили, и в его понимании это выглядело, не дали возможность «взлететь», напомнив ему, что не забывай ты как родился «последний» и уже никогда не будешь «первый». Его тело дало подсказку, он съежился и замолчал, так как он знал, что это правда. Он увидел в Вас того «первого» с которым всю жизнь он борется, Вы же рассказали ему, что были заведующим. И Вы, весь такой свободный и независимый, гуляете по парку, а не сидите в душном кабинете, как будто с его стороны это было завистью, что у него так не получилось. Он хотел выиграть свою придуманную, невидимую другими «войну», стать первым, стать победителем. А на войне, как известно, все средства хороши! Выбрал он самые простые и быстрые — «купить первенство», выклянчить «волшебную таблетку» -рекомендации. Он проиграл, так как ничего своим плодотворным и кропотливым трудом толком и не сделал, скорее всего, не было сил, все силы уходили на борьбу. И с дочерью поговорить, это ж надо напрячься! Поэтому он и смотрел на Вас, как на космонавта. И не сказал спасибо потому, что Вы дали ему не те рекомендации, которые он хотел услышать!
Юлия: Первое! И по ходу мне кое что пора изменить в своей семейной жизни…. Это про первый фактор … обычно если у человека рыльце в пушку, он начинает в агрессивной форме перекладывать вину на другого человека, при чем точно описывая события которые, но транслируя их на тебя… все в той же агрессивной форме … так вот читая Вас, меня тут осенило … в отношении мужа.
* * * * * * *
Сколько людей, столько и мнений — и это хорошо видно из комментариев. В жизни всегда есть «золотая середина», и было бы классно знать, где она находится. К огромному сожалению, а может быть, и к счастью, не все люди даже догадываются о ней. Это должен знать, чувствовать, ощущать только сам человек, при условии, что он изучает свою жизнь! Много Вы таких встречали?
По традиции я представлю свои рекомендации и выводы, которые больше направлены в сторону коллег — психологов. Хотя, как показала обсуждаемая тема, многим профессиям (врачи, риелторы, юристы, адвокаты и т.д.), которые связаны напрямую работой с людьми, также будет не лишним с ними ознакомиться:
- Психолог обязан знать мудрость жизни: «Я отвечаю за то, что говорю, но я не отвечаю за то, что Вы слышите!»
- Учитесь «отключать» свою профессию в повседневной жизни!
- Помните, что многие не понимают и не знают, чем занимаются психологи! Для некоторых людей, особенно пожилых, психолог рождает животный страх — что, если он придет и скажет, что жизнь прошла бездарно и многие желания ты не реализовал?!
- Проанализируйте фразу М.А. Булгакова «Никогда не разговаривайте с неизвестными»!
- Не пытайтесь «влезть» в мозги чужого человека, так как многие из нас не знают о работе даже своего головного мозга
- По возможности проходите супервизию у специалистов.
- Примите, что способ выражения своих мыслей в форме письма (статьи, дневник и т.д.) также является хорошей практикой внутреннего очищения себя от негатива.
- Не забывайте фразу из Евангелие: «Не мечите бисер перед свиньями, а то они попрут его ногами и обратятся против Вас» [2].
- Никто не отменял закон жизни: «Не просят — не лезь»! Помогать надо только тем людям, которые действительно этого хотят и которые сами просят о помощи!
Литература:
- Дж. Винер, Р. Майзен, Дж. Дакхэм Супервизия супервизора: Практика в поиске теории/ — М.: Когито-Центр, 2006. — 352 с. (Юнгианская психология).
- Кузнецова В.Н. Евангелие от Матфея. Комментарий. — М.: Общедоступный Православный Университет, основанный протоиереем Александром Менем, 2002. — 568 с.
- Саяпин Е.В. Как устранить недосказанность. — М.: Бослен, 2009. — 272 с.
- Чампион Курт Тойч. Наследственные модели поведения, препятствующие достижению успеха. — М.: Когито — Центр, МИЦЧ «СанРэй», 2010. — 208 с. (Золотая серия).